Je suis Justine Bouguettoucha, Art-thérapeute certifiée. Depuis l’enfance, les arts plastiques m’accompagnent comme un véritable langage d’expression et de libération. Après une première carrière dans le tourisme, nourrie par les voyages, la photographie et la montagne, une épreuve de vie m’a conduite en 2017 à explorer différents chemins thérapeutiques. L’art-thérapie s’est alors imposée comme une évidence, grâce à sa puissance de transformation et à l’approche globale enseignée à l’Institut Cassiopée, où corps, esprit et créativité se rejoignent. Aujourd’hui, j’accompagne les personnes qui souhaitent mieux vivre leurs émotions, retrouver confiance et traverser des étapes de vie parfois éprouvantes. 🌿 Mon approche : Gestion émotionnelle : accueillir, exprimer et transformer ses émotions. Transitions de vie : burn-out, séparation, deuil, reconversion… avancer avec plus de clarté et de force intérieure. Maladies chroniques : offrir un espace pour déposer ses ressentis et retrouver un équilibre. Affirmation de soi : oser prendre sa place et reconnaître sa valeur. Chaque séance, individuelle ou collective, est un espace sécurisant et bienveillant où vous pouvez déposer ce qui vous traverse. Par le biais du dessin, du collage, de la peinture, de l’écriture ou encore du son, vous êtes invité(e) à explorer vos ressentis, même ceux qui sont difficiles à exprimer avec des mots. En début de séance, des exercices corporels simples (respiration, relaxation, écoute musicale, mouvements doux) permettent de se recentrer et de s’ancrer. Puis la pratique créative devient un support pour mettre en forme vos émotions, donner du sens à vos expériences et révéler vos ressources intérieures. 👉 Aucun talent artistique n’est requis : il suffit d’avoir l’envie d’explorer et de se laisser guider. 👉 L’art-thérapie peut aussi être vécue comme une thérapie brève, pour travailler un objectif précis (gestion du stress, confiance en soi…), ou comme un accompagnement plus profond selon vos besoins. Ma devise : ✨ Osez prendre votre place et révélez votre valeur grâce à l’art-thérapie