Thérapie Brève - Coaching
Thérapie Brève - Coaching
Frédéric Ravaux
Opticien
Prof'Optique, 3560 route du fer à cheval, 74250 Viuz en Sallaz
Contacts
Description
"LE SENTIMENT COMME DIRECTION Bercé par l’optique depuis sa plus tendre enfance, Frédéric a d’abord suivi presque ""machinalement"" – tel un fils voulant rendre son père fier de lui – les traces de son père qui avait ouvert la première boutique Prof’Optique en 1983 au centre du village… Un beau jour – oui, ce jour a été l’un des plus beaux de sa vie d’homme cette fois – il est tombé amoureux. Amoureux d’un iris marron feu, semblable peut-être à la flamme intérieure qu’il avait en lui, mais dont il ignorait encore l’existence et le sens : il a su qu’il était fait pour ce métier. C’était en 1989, pendant ses études d’opticien. L’envie et la passion avaient trouvé sens dans le sentiment, ce qui devient son fil d’Ariane. Depuis, il n’a de cesse d’observer, d’apprendre, de comprendre, de ressentir, de se remettre en question ainsi que ses connaissances, afin de les enrichir et de transmettre son savoir, de forger et de développer sa propre vision incarnée de l’optique. Frédéric saura vous accompagner avec tendresse et vous pousser – si vous le souhaitez – à trouver votre juste équilibre pour que bien-être et bien voir soient en harmonie. "
Services
LE BILAN VISUEL PSYCHO-EMOTIONNEL (1h30) : 120 €
En liant manière de voir et manière d’être, il est possible d’améliorer son état émotionnel, son comportement et par conséquent son confort de vie.
Aujourd’hui les muscles de nos yeux n’ont plus d’espace de repos. Nous les sollicitons tout le temps, sur de longues durées (travail devant les écrans, vision de près une majorité du temps), alors qu’ils ne sont pas conçus pour forcer plus de 20 minutes d’affilée.
Cela a pour conséquences de créer une tension physique et mettre notre corps sous pression. La plupart du temps, cette tension se traduit par des maux de tête, une sensibilité hors norme à l’éblouissement, des douleurs ou lourdeurs dans les yeux, des tensions musculaires dans la nuque, les épaules…
Ces tensions physiques ont aussi un fort impact sur votre stress psychique et/ou émotionnel car votre tonus lie les sphères physiques et émotionnelles.
Ainsi, la vue peut être utilisée comme « baromètre », à condition que les muscles de nos yeux soient le plus souvent possible au repos. Si la fatigue visuelle crée en chaîne des tensions physiques qui influent sur vos émotions, il est possible de cheminer en sens inverse. Lorsque je vois flou, je suis peut-être dans une situation qui me crée de l’inconfort et un stress. Il convient alors d’en prendre conscience, de rechercher le calme pour que mes tensions se dissipent, que mes muscles se relâchent et pour « voir clair » à nouveau.
Nous vous proposons de prendre conscience, à travers votre vision, de l’impact délétère d’une mauvaise utilisation de vos yeux sur votre stress et/ou vos émotions.
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"LE SENTIMENT COMME DIRECTION Bercé par l’optique depuis sa plus tendre enfance, Frédéric a d’abord suivi presque ""machinalement"" – tel un fils voulant rendre son père fier de lui – les traces de son père qui avait ouvert la première boutique Prof’Optique en 1983 au centre du village… Un beau jour – oui, ce jour a été l’un des plus beaux de sa vie d’homme cette fois – il est tombé amoureux. Amoureux d’un iris marron feu, semblable peut-être à la flamme intérieure qu’il avait en lui, mais dont il ignorait encore l’existence et le sens : il a su qu’il était fait pour ce métier. C’était en 1989, pendant ses études d’opticien. L’envie et la passion avaient trouvé sens dans le sentiment, ce qui devient son fil d’Ariane. Depuis, il n’a de cesse d’observer, d’apprendre, de comprendre, de ressentir, de se remettre en question ainsi que ses connaissances, afin de les enrichir et de transmettre son savoir, de forger et de développer sa propre vision incarnée de l’optique. Frédéric saura vous accompagner avec tendresse et vous pousser – si vous le souhaitez – à trouver votre juste équilibre pour que bien-être et bien voir soient en harmonie. "
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LE BILAN VISUEL PSYCHO-EMOTIONNEL (1h30) : 120 €
En liant manière de voir et manière d’être, il est possible d’améliorer son état émotionnel, son comportement et par conséquent son confort de vie.
Aujourd’hui les muscles de nos yeux n’ont plus d’espace de repos. Nous les sollicitons tout le temps, sur de longues durées (travail devant les écrans, vision de près une majorité du temps), alors qu’ils ne sont pas conçus pour forcer plus de 20 minutes d’affilée.
Cela a pour conséquences de créer une tension physique et mettre notre corps sous pression. La plupart du temps, cette tension se traduit par des maux de tête, une sensibilité hors norme à l’éblouissement, des douleurs ou lourdeurs dans les yeux, des tensions musculaires dans la nuque, les épaules…
Ces tensions physiques ont aussi un fort impact sur votre stress psychique et/ou émotionnel car votre tonus lie les sphères physiques et émotionnelles.
Ainsi, la vue peut être utilisée comme « baromètre », à condition que les muscles de nos yeux soient le plus souvent possible au repos. Si la fatigue visuelle crée en chaîne des tensions physiques qui influent sur vos émotions, il est possible de cheminer en sens inverse. Lorsque je vois flou, je suis peut-être dans une situation qui me crée de l’inconfort et un stress. Il convient alors d’en prendre conscience, de rechercher le calme pour que mes tensions se dissipent, que mes muscles se relâchent et pour « voir clair » à nouveau.
Nous vous proposons de prendre conscience, à travers votre vision, de l’impact délétère d’une mauvaise utilisation de vos yeux sur votre stress et/ou vos émotions.
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